Diario de Liz Prates, 18 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2013:
1611 kcal Grasa: 22,69g | Prot: 85,45g | Carbh: 288,04g.   Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Ovo Cozido, Bom Leite Queijo de Coalho Light, Mamão Papaia, Jasmine Farelo de Trigo, Melancia. Almuerzo: Macarrão de Trigo Integral, Jaca, Suco de Laranja Natural. Cena: Arroz Branco, Bife de Fígado, Wickbold Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gold Achocolatado Diet, Molico Leite Desnatado. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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