mange des steaks avec des œufs durs + légumes, résultat garanti sur le moral, tu feras le plein d'énergie moralement et plus aucune fringale entre les repas , c'est ce que je fais quand j'ai une baisse de moral, j'ai beau m'acharner sur les protéines mon poids n'augmente pas voir diminue, dès que je me sens près je baisse a nouveau les portions de viande et la perte reprend comme si de rien était . ne lâche rien :))
14 oct. 20 por el miembro:
noos76