Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 38,16g | Prot: 34,96g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сыр Российский, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Cena: Светлое Пиво, Бабкины Семечки Семечки, Линия Сыр Спагетти , Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 minuto, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|