Diario de kumalaratri, 14 oct. 20

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Estimasi 374 kkal+++, soalnya diolahnya masi pake minyak alias belii di warung nasi

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:

870 kcal

Grasa: 28,84g | Prot: 44,27g | Carbh: 115,70g. Desayuno: Telur Rebus, Mangga, Lemon, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Finna Sambal Ijo Uleg, Kering Tempe, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ikan Tuna, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Tropicana Slim I Sweet, Nescafe Classic, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...