|
Mittwoch Morgen 3:56 Uhr.
Nach einem 1 Stündigen Morgenspaziergang um einen kleinen Waldsee herum, wünsche ich Allen eine schöne Wochenmitte.🙂
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
611 kcal
|
Grasa: 16,03g | Prot: 81,24g | Carbh: 35,73g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kassler Aufschnitt, Spargelcremesuppe. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Frischkäse Light, Milbona Skyr Pur, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Eigelb, Edeka Tatar. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hast du den See überhaupt gesehen mitten in der Nacht? 🙈
13 oct. 20 por el miembro: Bettinchen80
|
13 oct. 20 por el miembro: Franzi 55
|
14 oct. 20 por el miembro: Utiline
|
14 oct. 20 por el miembro: Büffetsau
|
Bettinchen 80
Ganz ehrlich?
Nein. Aber um den See gibt es halt einen schönen Weg zum Spazieren gehen.🙂
14 oct. 20 por el miembro: hrldfischer
|
Toll, dass du dich um diese nachtschlafene Zeit aufraffen kannst 👍🏻
14 oct. 20 por el miembro: Bettinchen80
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hrldfischer
|