Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 38,37g | Prot: 68,26g | Carbh: 207,00g.
Desayuno: Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kue Bolu, Tahu, Telur Rebus. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), Terung Dimasak, Jeruk Nipis. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Nutrijell Puding Susu Mangga, Roma Marie Susu. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elke fee
|