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吳品慧
Diario
14 oct. 20
Diario de 吳品慧, 14 oct. 20
Perfil de 吳品慧
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💪💪💪
43 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2020:
1062 kcal
Grasa: 27,70g | Prot: 68,83g | Carbh: 138,78g.
Desayuno:
西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 芭樂, 烙餅.
Almuerzo:
炒杏鮑菇, 豆干, 炒青菜.
Cena:
韓式泡菜, 鱸魚, 好菇道 菇類, 大漢 傳統板豆腐, 高麗菜, 金針菇, 中華一番 韓國年糕.
Pasa Bocas / Otros:
柚子, 蔥油餅, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
peso estable
19 Seguidores
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Comentarios
藍綠👍
13 oct. 20 por el miembro:
josephc0917
晚上好哦😃
14 oct. 20 por el miembro:
碳燒拿鐵
約哥，人家藍線好久惹 🤣🤣🤣
14 oct. 20 por el miembro:
莊仕優
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