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1423 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 110,47g | Carbh: 135,27g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Arepa con Queso, Grido Helado, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de genomoran
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