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turun 1kg
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 88,13g | Carbh: 230,30g.
Desayuno: Kue Bolu Coklat. Almuerzo: Es Teh, Ikan Kembung, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Perkedel Jagung, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kecambah, Nasi Putih, Kentang Goreng, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Max Tea Lemon Tea, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Asinan. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bubblewar
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