Diario de gtovich, 13 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1322 kcal Grasa: 82,87g | Prot: 106,79g | Carbh: 45,27g.   Desayuno: Café, Queso Cremoso, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Frutillas, Nueces. Almuerzo: Mayonesa, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Agua, Tomates, Repollo, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Crema de Leche, Nueces, Frutillas, Royal Gelatina Ligth, Frutillas, Nueces, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Leche Entera, Café, Clara de Huevo, Huevo (Entero). más...
1244 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...

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Comentarios 
alguien sabe como subir una foto mia a mi perfil ? 
13 oct. 20 por el miembro: gtovich
Solo desde la web 
13 oct. 20 por el miembro: loprestirober
gracias fitposta  
13 oct. 20 por el miembro: gtovich
espectacular 
13 oct. 20 por el miembro: Altauro

     
 

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