Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 168,32g | Carbh: 422,38g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Almuerzo: Leerdammer Lightlife (52g), Granarolo Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Riso, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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