Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 42,26g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: Sweet Lime, Bananas, Apple. Almuerzo: Carrots , Ginger (Ground), Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Broccoli, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cowpeas (Blackeyes, Crowder, Southern) (Mature Seeds) , Salt, Turmeric (Ground) , Black Pepper , Oregano , Cumin , Chilli Powder. Cena: Cauliflower, Gaia Fruit and Nut Muesli, Salt, Turmeric (Ground) , Black Pepper , Oregano , Chilli Powder, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Pasa Bocas / Otros: Apples, Paneer, Dried Figs (Uncooked), Cashew Nuts, Almonds. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nishtha:)
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