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Jude Duval
Diario
18 nov. 13
Diario de Jude Duval, 18 nov. 13
Perfil de Jude Duval
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
124,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
44,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2013:
897 kcal
Grasa: 25,79g | Prot: 66,65g | Carbh: 102,02g.
Desayuno:
Baked Beans, Toasted White Bead (No Salt), Coffee with Milk.
Almuerzo:
McDonald's Cheese & Ham Toasted Sandwich (White Bread).
Cena:
Potato Salad with Egg, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only).
Pasa Bocas / Otros:
Coles Water Ice Sticks, Coffee with Milk, Coffee with Milk.
más...
3128 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Well not such a great day, oh well try again tomorrow
19 nov. 13 por el miembro:
Jude Duval
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