Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 74,39g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Vital + Fit Brot, Rispentomaten, Böklunder Schinkenbraten, Mischbrot. Almuerzo: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Cena: Thomy Käse Sahne Sauce, Kasseler, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Goldland Waldhonig, Milbona Cappuccino. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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