Diario de ValeriaMonzon, 12 oct. 20

Pancakes de banana y avena, con frutillas y un toque de chocolate... Total 200 calorías aprox.

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1383 kcal

Grasa: 67,76g | Prot: 72,94g | Carbh: 148,70g.   Desayuno: Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Blanco Tostado, Huevo, Mate Amargo. Almuerzo: Sandwich de Miga. Cena: Crema de Leche, Patatas Fritas, Cormillot Lomo a la Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Aguila Baño de Repostería Semiamargo, Frutillas, Azúcar, Mate Amargo, Pancake de banana y avena. más...

2638 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...