Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 86,52g | Prot: 83,86g | Carbh: 311,98g.
Desayuno: Like A Chef Томатный Соус Basilico, Огурец (с Кожурой), Лук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Агро-Альянс Чёрная Фасоль Прето, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: Cybermass Soy Protein , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло, Окей Пампушки с Чесноком, Лук, Картофель. Cena: Heineken Пиво Безалкогольное, Pringles Чипсы с Беконом. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Окей Пампушки с Чесноком, Adez Кокосовое Молоко, Adez Миндальный Напиток, Cybermass Soy Protein . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkost29
|