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178.7 @ 1000AM. 400 Calorie deficit yesterday.
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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588 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 89,15g | Carbh: 1,25g.
Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Cena: Costco Rotisserie Chicken. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDCyclist
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