Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 67,26g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Herbal Tea. Almuerzo: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Eaten), Spinach , Iwisa Braaipap. Cena: Nando's Fries (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Maynards Wine Gums, Vetkoek, Bokomo Provita Wholewheat. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shubisweightjourney
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