Diario de lipentelhao, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
876 kcal Grasa: 31,73g | Prot: 40,52g | Carbh: 109,33g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Risoto de Camarão, Alface, Rúcula. Cena: Marilan Biscoito Maria, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Folhado de Frango, Peras. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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