Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 67,06g | Prot: 73,75g | Carbh: 186,45g.
Almuerzo: Majestade Picanha Defumada, Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Alface, Vigor Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Yoki Trigo para Kibe. Cena: Alface, Juréia Pepino em Conserva, Catchup, Hellmann's Maionese Light, Cebolas, Majestade Picanha Defumada, Vigor Requeijão Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Goiaba, Atemoia. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CDalastra
|