Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 109,09g | Carbh: 101,19g.
Desayuno: Помидоры, Бразильские Орехи, Кофе, Савушкин Сырок с Ванилью 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Василева Слобода Льняное Масло . Almuerzo: Bombbar Батончик Глазированный "Фисташковая Меренга", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриный Рулет, Haribo Мармелад. Cena: Coca-Cola Кока-Кола, Heinz Сладкий Чили Соус, Картофель Фри, Kfc Сандерс Баскет. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Дыня. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
Comentarios
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 oct. 20 por el miembro: xудеть легко
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaTereschenko
|