Diario de mcelliers, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1421 kcal Grasa: 61,42g | Prot: 111,62g | Carbh: 157,33g.   Desayuno: Woolworths Beef Biltong Snapsticks,  Dried Chia Seeds, Future Life Smart Food Chocolate, The Harvest Table Pure Collagen Hot Chocolate. Almuerzo:  Apples ,  Chicken Wing (Skin Eaten),  Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Boiled Egg. Cena: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Pasa Bocas / Otros:  Dried Pear, Ceres Whispers of Summer Fruit Juice, Lindt Dark Chocolate. más...
1666 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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