|
Минус 0,4. Ккал 1811. 42/36/22
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1613
Вес 79,8
-0,5
38/39/22
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2643 kcal
|
Grasa: 101,16g | Prot: 125,15g | Carbh: 315,99g.
Desayuno: Окей Варенье Вишнёвое, Просто Мёд , 365 Дней Хлебцы Ржаные, Карась Жареный. Almuerzo: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Суши Шоп Запечённый Набор, Салат Оливье. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|