Diario de rob_fort, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1955 kcal Grasa: 68,66g | Prot: 88,65g | Carbh: 230,80g.   Desayuno: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Alpro Latte di Nocciola. Almuerzo: Valfrutta Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano . Cena: Misura Crackers Integrali con Avena, Lino e Semi di Papavero. Pasa Bocas / Otros: Lamponi Rossi, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Corn Flakes. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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