Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 52,83g | Prot: 107,37g | Carbh: 239,89g.
Desayuno: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Jajko, Sól, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lubella Makaron Świderki. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Jabłko, Marchewki, Jajko, Bułka Tarta, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Podravka Vegeta Natur, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Lajkonik Krakersy Super, Somersby Piwo, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|