Diario de widiw374, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1315 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 47,61g | Carbh: 184,31g.   Desayuno: Mango, Honeydew Melon. Almuerzo: Dry Roasted Salted Peanuts, Potato Chips, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Nasi Putih, Baked Tofu Coated. Cena: Guava, Finna Kerupuk Udang, Chili Beef Soup, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Khong Guan Biskuit Coklat. más...
1568 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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