Diario de dessyfelisha, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
889 kcal Grasa: 32,28g | Prot: 65,19g | Carbh: 86,47g.   Desayuno: Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Hati Ayam, Ampela, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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