Diario de suci ap, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
813 kcal Grasa: 25,79g | Prot: 43,54g | Carbh: 106,34g.   Desayuno: Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng. Cena: Tahu Kukus, Shirataki Mie Basah Matang. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Delfi Choco Pie, Sunpride Pisang Single, Pisang, Pepaya, Pisang. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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