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1578 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 74,95g | Carbh: 176,22g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Ensalada de Frutas, Lechuga, Tomates, Pan de Pata, Tostadas de Pan Integral, Pan Blanco Tostado, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Arcor Chocolate 50% Cacao, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Godet Bizcochuelo Limón. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de genomoran
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