Diario de Sususana, 16 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2013
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2013:
1073 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 72,66g | Carbh: 97,74g.   Desayuno: pão de aveia, Tirolez Creme de Ricota, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Nutella saudavel, Banana, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Nestlé Nesfit Centeio. más...
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