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sarapann hari ini yg simple” duluuu yew hehe
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876 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 63,12g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Hati Sapi, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Buah Anggur. Almuerzo: Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Rendang. Cena: Emping Melinjo, Udang Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Roma Malkist Crackers (2). más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 45 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de naiyaasalsabila
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