Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 36,14g | Prot: 83,23g | Carbh: 117,30g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Nutrijell Jelly Powder, Pepaya, Mangga, Pepaya, Rengginang, Ubi Bakar Cilembu. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|