Diario de airohanah, 11 oct. 20

itulah kenapa aku diet untuk diriku sendiri. Sudah gk perduli ttg apa yg org bilang. bahkan waktu bb masih obess kmrin omongan nyinyir org gk bikin aku tergerak untuk diet. Karena capek menghadapi diri sendiri yg moodnya turun naik gara2 susah nyari bajulah makanya jdi diet, Motivasinya bisa datang dari mana aja. Klo dengerin omongan orang gk akan ada habisnya  

@milktea129 bener banget. Diet bukan untuk orang lain tapi untuk diri sendiri. Aku pribadi g pernah obes, selalu paling mentok di overweight kalo g ya normal tapi rawan over. Meskipun g pernah diejek ini itu, tapi aku pribadi ngerasain banget bedanya sebelum dan selama diet. Dulu kolesterol sama asam urat tinggi banget padahal masih 20an. Hiks hiks. Tapi setelah mengubah pola hidup jadi turun semua dong kolesterol dan asam uratnya dikisaran normal. Jadi mulai sekarang lebih fokus mwnjaga pola makan yg sekarang buat kesehatanku sendiri  

@milktea129 bener banget. Diet bukan untuk orang lain tapi untuk diri sendiri. Aku pribadi g pernah obes, selalu paling mentok di overweight kalo g ya normal tapi rawan over. Meskipun g pernah diejek ini itu, tapi aku pribadi ngerasain banget bedanya sebelum dan selama diet. Dulu kolesterol sama asam urat tinggi banget padahal masih 20an. Hiks hiks. Tapi setelah mengubah pola hidup jadi turun semua dong kolesterol dan asam uratnya dikisaran normal. Jadi mulai sekarang lebih fokus mwnjaga pola makan yg sekarang buat kesehatanku sendiri  

apalagi kalo anak nya kurus mamak nya yang gendut,uuhhh bahan bulian banget 

kurus dikatain nyabu 

Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga 

bener kak.. aku juga dulu sempet turun banyak terus malah di ejek pucat ga cantik dll. Akhirnya aku ga diet lagi dan super gendut. Skrg aku diet dan aku kasih olahraga dan makanan bergizi. sumpah kalau kali ini ada yang bilang pucat, berati emang mereka manusia2 sirik -_- sebel banget omg