baru sebulan defkal berasa bosen banget gara2 bb stuck,padahal olahraga juga, memang perlu evaluasi lagi dietnya, kemarin seminggu makan ga terkontrol alhasil naik 1 kg, haha, semudah itu naiknya😥
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|