Diario de krisdatys, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
795 kcal Grasa: 29,74g | Prot: 42,07g | Carbh: 93,21g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Ayam. Cena: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. más...
1798 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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