Diario de Ivanabanana, 15 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2013:
343 kcal Grasa: 25,19g | Prot: 22,10g | Carbh: 7,48g.   Desayuno: Alpro Soya Soya Milk Unsweetened, Tetley Redbush, Tesco Red Thai Curry Paste, Flaxseed Seeds, Mushrooms, Tesco Fresh Single Cream, Butter , Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . más...
1710 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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