Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 36,86g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Cukier, Kawa. Almuerzo: Awokado, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Jajko, Zielone Oliwki. Cena: Gotowane Marchewki, Brązowy Sos Pieczeniowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Carlsberg Piwo Jasne. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dawewaaa
|