Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 125,03g | Carbh: 190,93g.
Desayuno: Power System Protein Big Block Vanille. Almuerzo: Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Cena: Deli Genuss Oliven mit Weißem Käse, Salami, Weizenbrötchen, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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