Diario de Rändchen, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1641 kcal Grasa: 37,47g | Prot: 43,23g | Carbh: 278,59g.   Desayuno: Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almuerzo: Sahneersatz (Light, Pulver), Äpfel. Cena: Alpro Skyr Style Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Burkhardt Maracuja Nektar. más...
220 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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