Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2010
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 118,03g | Carbh: 235,74g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Skim Milk, Raisin Bran Clusters. Almuerzo: Marinated Seven Bean Salad, Broccoli Salad, Spinach, Onions, Mushrooms, Carrots, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. Cena: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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