Diario de fatma ghalib, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1123 kcal Grasa: 84,02g | Prot: 40,50g | Carbh: 12,86g.   Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Almuerzo: Tumis Kangkung, Hati Ayam, Ampela, Minyak Kelapa, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Beqa Stringer Mozzarella. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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