Diario de dar+ing, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
51 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
996 kcal Grasa: 32,54g | Prot: 53,97g | Carbh: 120,09g.   Almuerzo: Pimientos Verdes, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Lechuga de Hoja Verde, Dánica Mostaza, Dánica Ketchup, Zanahorias Pequeñas, Lactal Pan Salvado. Cena: Queso Cremoso, Pan Salvado, Té. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Maicena, Grido Palito Bombón, Great Value Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. más...
1226 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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