Diario de anniefim, 09 oct. 20

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54,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
2266 kcal Grasa: 78,42g | Prot: 137,44g | Carbh: 180,99g.   Desayuno: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Latvida Leite Desnatado, Queijo tipo Quark Light, ovo cozido, Coffee, Apple Banana, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau. Almuerzo: Espinafre, Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho, Salada Verde Mista, Liza Molho para Salada Rosé. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chocolate Mousse, Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Swift Picanha Maturada, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Glulac Tirinhas Moranga com Tomate Seco, Naturale Granola Gran Protein, Danone YoPRO High Protein Morango, Banana Brasil Barra de Frutas - Salada de Frutas. más...
2090 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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