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1388 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 69,29g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pullman Rap10 Fit, União Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Lacta Bombom Ouro Branco , Melancia, Carne Moída Refogada, Batata Doce, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras. Cena: Melancia, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Banana Nanica, União Adoçante Sucralose, Café, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Rap10 Fit, Coca-Cola I9 Power Ade. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rita cypriano
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