Diario de gawenzi, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
98 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
2266 kcal Grasa: 99,66g | Prot: 60,30g | Carbh: 285,90g.   Desayuno: OSM Czarnków Serek, Milka Czekolada Mleczna, Jabłka, Jabłko, Lisner Pastella Jajeczna, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Bułka Kajzerka, Lidl Bułka Pszenna, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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