Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 112,44g | Carbh: 113,56g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Донские Традиции Буженина Куриная, Bombbar Protein Pancake Малина, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Choco Nut Paste, Violette Сыр Творожный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Донские Традиции Буженина Куриная, Bombbar Томатный Соус , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Cena: Мартини, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Донские Традиции Буженина Куриная, Twix Twix Солёная Карамель, Twix Twix Солёная Карамель. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|