Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1604 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 90,64g | Carbh: 191,87g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (4 oz), Poached Egg. Almuerzo: Pepsi Pepsi One, NutriSystem Pasta Fagioli Soup. Cena: Musselman's Lite Cinnamon Apple Sauce, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Bananas, NutriSystem Thin Mint Crisp Bar, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Pepsi Pepsi One, Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type), Rye Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type), Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Green Giant Asparagus Spears, Oranges. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jewelz007
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