Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 51,42g | Carbh: 119,74g.
Desayuno: Lemon, Jahe, Kepala Djenggot Teh Hijau, Cimory Yogurt Drink, Myprotein Whey Protein, Tempe Bacem, Perkedel Kentang. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ubi Ungu Rebus, Singkong Rebus. Cena: Pempek. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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