Diario de MichellHerrera, 08 oct. 20

Mi desayuno!!!

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1249 kcal Grasa: 54,90g | Prot: 83,43g | Carbh: 104,04g.   Desayuno: Espinacas, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yogurth Natural , Café, Nestlé Coffee Mate Avellana, Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas Integrales. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pollo Asado. más...
1800 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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