Diario de Shitaapilla, 08 oct. 20

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74 kg ----> 58,7 kg

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:

752 kcal

Grasa: 20,46g | Prot: 58,03g | Carbh: 84,25g. Almuerzo: Udang Rebon, Sambal Goreng, Telur Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Dimsum. Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Mangga. más...

331 kcal

Ejercicio: Tabata - 46 minutos, Google Fit - 23 horas y 14 minutos. más...

238 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Keren banget mba cans 😍🥰🥰

08 oct. 20 por el miembro: Nabila_ww

brp.lama ka?

08 oct. 20 por el miembro: Scania Tibay

Makasiih kak.. Total 7 bulan kak to 2 bln ga efektif, efektif nya cuma 5 bln kak ☺

08 oct. 20 por el miembro: Shitaapilla

tinggi brp ka

08 oct. 20 por el miembro: bungaadinda

dietnya gmn kak? sama olahraganya apa?

08 oct. 20 por el miembro: Melania P

sering cardio ya

08 oct. 20 por el miembro: Juandi Abdullah

Sehari rata rata berapa kalori kak ?

08 oct. 20 por el miembro: MeiRawitaa

mau naikin 2 kilo lg,tp perut mau rata karena udh 2x punya anak. msh berusaha olahraga pake alat dan aplikasi pengecil perut,,tp ssh ya ngeratain perut,,paling ga bisa situp maksimal

08 oct. 20 por el miembro: adebundafathir

duhhh jd penennn pnya body kaya gini

08 oct. 20 por el miembro: aan fathanah

keren bgt kak

08 oct. 20 por el miembro: catarina sisca

makannya gimana kak

08 oct. 20 por el miembro: diffa luthfian

08 oct. 20 por el miembro: crysti xie

sugoiii

08 oct. 20 por el miembro: DutSky

brapa lama kak ? caranya gmn ?

08 oct. 20 por el miembro: Indahcahyani74

keren btw tb nya brp kk?

08 oct. 20 por el miembro: alingrace16

kereenn😍

08 oct. 20 por el miembro: shyzhr

aku 82 maauuu ke 56. caranya gimana ka?

08 oct. 20 por el miembro: suwidiya

kak kalo haid mssih olahraga ga?

08 oct. 20 por el miembro: LAVENDERRRRR

tbnya brp kak

08 oct. 20 por el miembro: vinnaaulia

gimana caranya ka soalnya aku juga seperti itu

08 oct. 20 por el miembro: fajriatin

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